Die Kunst des Gym: "Schwach erscheinen, wenn du stark bist"

Im Fitnessstudio gibt es eine geheime Strategie, die oft übersehen wird: das Markenzeichen der Rücksichtnahme! Nach Sun Tzu ist es wichtig, in einem Wettkampf schwach zu erscheinen, während man innerlich stark ist. Aber was bedeutet das wirklich, wenn man seine Gewichte hebt?

Vielleicht trägt der Typ in der Ecke, der das 200-Kilo-Bankdrücken macht, ein T-Shirt von „Meine andere Lieblingstätigkeit ist das Essen“. Oder der Fitness-Guru, der zwei kleine Hanteln hebt und sich dabei so anstellt, als würde er ein Olympisches Team trainieren. Sehen sie nicht stark aus, amüsieren sie sich nur über diejenigen, die es ernst nehmen!

Das Konzept für das Fitnessstudio ist ganz einfach: Stelle sicher, dass du beim Heben der schweren Gewichte einen gesichtslosen Blick zeigst, während du nach Luft schnappst – und danach lächelst, als hättest du gerade einen Marathon beendet. Die andere Wahrheit ist, dass du am Ende den Schweiß bekommst, während dein Kumpel mit dem „Ich-liebe-Pizza“-T-Shirt herzlich lacht.

Im Grunde genommen sind die stärksten im Fitnessstudio die, die es schaffen, auf den ersten Blick wie komplette Anfänger auszusehen. Auch wenn du der König der Gewichte bist – kein Grund, deine Stärke zur Schau zu stellen! Denn wie Sun Tzu es sagte: "Erstelle eine Täuschung"!