Фитнес-цели против реальности пиццы

Каждый из нас регулярно ставит себе новые фитнес-цели: сбросить вес, подкачать пресс или пробежать марафон. Но, как только мы видим пиццу, все наши цели начинают расплываться. Как же так? Давайте разберемся!

На одном конце спектра у нас здоровые цели: утренние пробежки, отказ от сладкого и другие трудные задачи. На другом – пицца, горячая, с расплавленным сыром, которую просто невозможно игнорировать.

Вот так и живем: с одной стороны, стремимся быть лучше, а с другой – наслаждаемся худшими удовольствиями. Может, пора бы нам просто сосредоточиться на пицце?

Итак, как же нам найти правильный баланс? Давайте просто согласимся: некоторые дни предназначены для тренировок, а другие – для пиццы! Поставьте себе цель наслаждаться жизнью и не забывайте, что это тоже часть фитнеса!