Wolno duszona wieprzowina z jabłkami
Krótki opis
Delikatna, wolno duszona wieprzowina połączona z lekko karmelizowanymi jabłkami — danie aromatyczne, słodko‑kwaśne i idealne na chłodniejsze dni. Mięso rozpada się pod widelcem, a sos z jabłek i cebuli tworzy głęboki, domowy smak.
Czas i porcje
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 3,5–4 godziny w piekarniku (lub 6–8 godzin w wolnowarze)
Porcje: 6–8
Składniki
1,5 kg karkówki wieprzowej (lub łopatki)
3 średnie jabłka (najlepiej kwaskowate, np. szara reneta)
2 duże cebule
3 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju
1 łyżka musztardy dijon (opcjonalnie)
1 łyżka brązowego cukru
2 łyżki octu jabłkowego
200 ml bulionu (warzywnego lub drobiowego)
2 liście laurowe
gałązka tymianku świeżego lub 1 łyżeczka suszonego
sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Krok 1: Przygotuj mięso — osusz karkówkę papierowym ręcznikiem, natrzyj solą i pieprzem. Jeśli chcesz, posmaruj cienko musztardą.
Krok 2: Rozgrzej oliwę na dużej patelni. Obsmaż mięso ze wszystkich stron na złoty kolor (po około 3–4 minuty z każdej strony). Przełóż do naczynia żaroodpornego lub wolnowaru.
Krok 3: Na tej samej patelni dodaj pokrojoną w pióra cebulę. Smaż, aż zmięknie i lekko się skarmelizuje. Dodaj pokrojone w ćwiartki jabłka i przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż 2–3 minuty.
Krok 4: Dodaj brązowy cukier, ocet jabłkowy, liście laurowe, tymianek i szczyptę cynamonu. Wlej bulion i doprowadź do delikatnego wrzenia, skrobując dno patelni, aby uwolnić przyrumienione skrawki (deglasowanie).
Krok 5: Zalej sosem mięso w naczyniu żaroodpornym tak, aby część mięsa była zanurzona, przykryj szczelnie pokrywką lub folią aluminiową. Piecz w piekarniku nagrzanym do 140°C przez 3,5–4 godziny, aż mięso będzie bardzo miękkie i będzie się dało łatwo rozdzielić widelcem. W wolnowarze ustaw na LOW przez 6–8 godzin.
Krok 6: Po upieczeniu wyjmij mięso i odstaw na 10–15 minut. Sos z jabłek i cebuli możesz przelać do garnka i zredukować na małym ogniu, aby zgęstniał — w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.
Krok 7: Rozdrobnij mięso widłami, polej zredukowanym sosem i delikatnie wymieszaj z kawałkami jabłek. Podawaj gorące.
Wskazówki
Wybierz jabłka o wyraźnym kwaskowatym smaku, dzięki temu sos nie będzie zbyt słodki.
Obsmażanie mięsa przed duszeniem zamyka soki i dodaje głębi smaku — nie pomijaj tego kroku.
Jeśli chcesz uzyskać gęstszy sos, usuń mięso na czas redukcji i dodaj łyżeczkę skrobi rozpuszczonej w zimnej wodzie.
Temperatura wewnętrzna mięsa przy pełnej miękkości powinna wynosić około 90°C — mięso powinno się „rozpadać”.
Podanie
Podawaj z puree ziemniaczanym, pieczonymi warzywami, kaszą jaglaną lub świeżym pieczywem. Świetnie komponuje się z kiszoną czerwoną kapustą lub sałatką z groszku i koperku.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3–4 dni. Możesz też zamrozić porcje do 2 miesięcy. Podgrzewaj powoli, najlepiej w piekarniku przykryte lub na małym ogniu na patelni, aby zachować wilgotność.
Warianty
Do sosu możesz dodać kilka rodzynek dla słodszej nuty lub kawałek boczku podsmażonego z cebulą dla bogatszego aromatu. Zamiast ocetu jabłkowego użyj cydru dla głębszego smaku.