25 Mar 2025

Wegetariańskie Enchiladas

Składniki

  • 8 tortilli kukurydzianych
  • 1 szklanka czarnej fasoli, odsączonej i przepłukanej
  • 1 szklanka kukurydzy (świeżej lub mrożonej)
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • 1 szklanka pokrojonego szpinaku
  • 1 szklanka sera żółtego, startego
  • 1 łyżeczka kminu
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzonej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
  • 2 szklanki sosu enchilada

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).

  2. W dużej misce wymieszaj czarną fasolę, kukurydzę, paprykę, szpinak, kmin, paprykę wędzoną, sól oraz kolendrę.

  3. Na każdej tortilli nałóż odpowiednią ilość nadzienia, następnie zwiń w ścisły rulon.

  4. Ułóż enchiladas w naczyniu żaroodpornym, a następnie polej je sosem enchilada.

  5. Posyp startym serem na wierzchu i piecz przez 20-25 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.

  6. Podawaj na gorąco, ozdobione świeżą kolendrą.

Podsumowanie

Te wegetariańskie enchiladas są pyszną i zdrową alternatywą dla tradycyjnych wersji. Idealne na obiad lub kolację!

We may use cookies or any other tracking technologies when you visit our website, including any other media form, mobile website, or mobile application related or connected to help customize the Site and improve your experience. learn more

Allow